4 Vấn Đề Cần Tránh Phải Biết Ngay Khi Tiến Hành Nâng Mũi

4 Vấn đề không nên mắc phải dưới đây bạn phải và nên biết trước khi các bạn quyết định tiến hành nâng mũi. 

Khi xã hội ngày nay ngày càng tăng trưởng và phát triển, cái nhìn về phẫu thuật thẩm mỹ nói chung, về nâng mũi nói riêng không còn bị kì thị , khắt khe như không lâu trước đây. Chúng ta xét ở góc độ nhất định, hiển nhiên phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ nâng mũi Hàn Quốc  có thể giúp ích không ít cho cuộc sống chúng ta ngày nay, đặt biệt đo chính là đối với những ai đang gặp khuyết điểm mũi tẹt, mũi ngắn, hếch, mũi to bè thô kệch làm cho gương mặt trở nên không đẹp. Thế nhưng, vấn đề đó chỉ thật sự có thể làm cho cuộc sống của các bạn trở nên tốt hơn khi bạn được làm đẹp một cách an toàn và hiệu quả nhất. 4 vấn đề cấm kị dưới đây bạn phải và nên biết trước khi quyết định thực hiện nâng mũi. 

1. Không nên quá lạm dụng sụn nhân tạo để có thể cố kéo dài đầu mũi 

Trước giờ chúng ta cứ nghĩ mũi ngắn thì chỉ việc tiến hành đặt sụn vào đẩy đầu mũi dài ra, vấn đề này hoàn toàn sai lầm, không phù hợp. Sụn nhân tạo sở hữu tính chất bào mòn da khi đặt sụn nhân tạo vào cả sóng và đầu mũi thì qua thời gian phần sụn sẽ có khả năng tụt xuống, giá đỡ cho sụn nhân tạo thời điểm này chính là lớp da đầu mũi mỏng manh nên sẽ dễ dàng có thể gây ra hiện tượng, trường hợp mỏng, lộ sóng, bóng đỏ, thủng da đầu mũi. Mấu chốt duy nhất để có thể kéo dài đầu mũi ngắn một cách an toàn, hiệu quả nhất đó chính là áp dụng sụn vách ngăn. 

2. Không lạm dụng sụn tai để nâng cao sóng mũi 

Nhiều người thường nghĩ chỉ cần dùng sụn tự thân làm mũi là tốt, nhưng quên mất rằng: sụn tai cũng là sụn tự thân nhưng lại có tính chất co rút, chỉ phù hợp cho phần đầu mũi giúp bao bọc bảo vệ đầu mũi, nếu dùng cho cả phần sóng mũi qua thời gian sụn co rút lại gây nhăn nhúm, biến dạng dáng mũi như nhiều người thường gặp. Dùng sụn tự thân là tốt nhưng cần áp dụng đúng loại sụn cho đúng chức năng và vị trí của nó. Trong trường hợp muốn nâng cao sóng mũi bằng sụn tự thân thì nên dùng sụn sườn (tính chất sụn thẳng) sẽ mang lại hiệu quả mong đợi. 

3. Với các trường hợp da mũi quá mỏng không nên tiến hành nâng mũi khi không có vật liệu hỗ trợ 

Cấu tạo, cơ địa của không ít người sở hữu vùng da mũi rất mỏng, nếu làm cứ việc tiến hành thực hiện nâng mũi như những người bình thường sẽ có thể dễ dàng làm cho mũi bị bóng đỏ, lộ sóng, chính vì vâu với các trường hợp, tình trạng này chúng ta cần được kết hợp với những loại vật liệu hỗ trợ, đó chính là các loại tế bào được chiết xuất từ da người, bởi vì sỡ hữu độ tương thích cao với cơ thể, đảm bảo tính an toàn và lâu dài. 

4. Không nâng cao sóng mũi khi xương sóng mũi quá to bè, hoặc gồ ghề 

Nhiều trường hợp có vùng xương sóng mũi to bè, hoặc bị gồ nhưng vẫn đặt sóng lên khiến cho sóng mũi sau khi nâng tuy cao nhưng to thô và giả tạo, hoặc càng gồ ghề khó coi. Trong trường hợp này xương sóng mũi cần được làm chỉnh hình thon gọn lại rồi đặt sóng lên thì mới đảm bảo dáng mũi cao tự nhiên thanh mảnh. 

Xem thêm các phương pháp làm đẹp, chăm sóc sức khỏe tại bệnh viện thẩm mỹ quận 8. 

3 Nguyên Nhân Mọi Gia Đình Nên Ăn tối Trước 7h Hàng Ngày

Không ít gia đình bận rộn nên thường phải đi ăn tối rất trễ. Thế nhưng, bạn nên hình thành thói quen ăn tối trước 7h tối để có thể nhận được các lợi ích sức khỏe tốt nhất. 

Theo nhiều nghiên cứu trước đó, thời gian ăn tối tốt nhất của mọi nhà nên ăn vào khoảng 18h-19h hàng ngày. Tuyệt đối không nên ăn tối sau 21h. 

Trong bữa tối, bạn không nên tiến hành nạp vào cơ thể các loại đồ ăn khó tiêu hóa. Quan trọng hơn hết, các bạn nên ăn ít vào buổi tối sẽ có thể ngủ ngon hơn. Tốt nhất vào bữa tối các bạn không nên ăn quá no, tự bản thân cảm thấy không còn đói nữa thì bạn hãy dừng ăn lại. 

Bên cạnh đó trong khoảng 4 -5 tiếng sau khi các bạn ăn tối thì không nên lập tức đi ngủ đi ngủ, Bởi vì như vậy cơ thể của bạn mới đủ sở hữu đủ thời gian để có thể tiêu hoá hết thức ăn. 

Nhưng đa số người hiện nay đều cố gắng phấn đấu đi ngủ sớm trước 11h tối hàng ngày. Nguyên nhân bởi vì thiếu ngủ, ngủ muộn hay vấn đề con người thức quá khuya sẽ khiến, làm cho cơ thể của bạn bị mệt mỏi và làm phát triển, tăng nhiều nguy cơ gây bệnh tim mạch, trầm cảm, hoặc bệnh cao huyết áp nguy hiểm. 

Bên cạnh đó, các bạn nên quan tâm đến vấn đề ăn tối sớm nhằm có khả năng hưởng được các lợi ích về sức khỏe một cách tốt nhất. Sau đây là 3 nguyên nhân làm cho bạn nên quyết định cố gắng ăn tối sớm bắt đầu ngay từ bây giờ. 

1. Cho cơ thể thanh mảnh hơn 

Khi ăn tối sớm, cơ thể của các bạn sẽ có đủ thời gian để có thể xử lý thức ăn một cách hiệu quả hơn, tốt hơn. Ngay cả khi bạn áp dụng ăn một chế độ ăn giàu chất béo thì vấn đề ăn tối sớm cũng có thể hổ trợ cho các bạn ngăn ngừa được khả năng tăng cân nặng hơn so với những người khác tiến hành ăn tối muộn hơn. 

Bên cạnh đó, khi ăn tối sớm, bạn cũng sở hữu cơ hội được nói lời tạm biệt với các bữa ăn khuya và đồ ăn nhẹ cám dỗ. Việc làm này không những có thể đem đễn vóc dáng mảnh mai hơn mà còn giúp bạn tránh được các nguy cơ sâu răng, hơi thở có mùi. 

2. Cho giấc ngủ sâu, ngon hơn  

Theo nghiên cữu thực tế của viện y tế quốc gia Mỹ, các bữa ăn khuya có khả năng đem đến tình trạng cản trở giấc ngủ. Đặt biệt chính là khi trong bữa ăn bạn thường hay sử dụng thêm rượu bia hoặc là các loại chất kích thích khác. 

Khi các bạn ăn tối sớm, cơ thể bạn sẽ sở hữu đủ thời gian thư giãn trước khi chìm vào giấc ngủ. Và khi đi ngủ mà các bạn không sử dụng các đồ uống sở hữu độ cồn chúng cũng sẽ có thể làm cho bạn sở hữu giấc ngủ sâu. Bạn sẽ không phải thường xuyên thức giấc vào thời điểm giữa đêm để đi tiểu cũng như việc bạn bị mất ngủ. 

3. Tốt hơn cho sức khỏe 

Theo Tiến sĩ Louis J. Aronne, Bệnh viện Presbyterian Weill Cornell Medical College-New York, những người ăn muộn vào ban đêm có xu hướng ăn nhiều hơn. 

Ngoài ra, các nghiên cứu cho thấy rằng những bữa ăn muộn đêm khuya sẽ làm tăng nồng độ triglyceride, một loại chất béo được tìm thấy trong máu của bạn. Điều này khiến cơ thể của bạn bị tích mỡ, làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Xem thêm các phương pháp làm đẹp, chăm sóc sức khỏe tại bệnh viện thẩm mỹ quận 8. 

Son Môi Phái Đẹp Đang Sử Dụng Độc Hại Đến Cỡ Nào

Các thành phần độc hại bên trong của son môi chị em phụ nữ cần phải đặc biệt lưu ý khi lựa chọn son môi để có thể tránh tác động xấu đến cho làn môi của mình. 

Các thành phần độc hại của son môi của chị em phụ nữ không ngờ tới 

Sở hữu một thỏi son môi là vấn đề mà bất cứ chị em phụ nữu nào cũng cần đến để có thể giúp bản mình trở nên tươi tắn hơn, Thế nhưng khi chị em phụ nữ mua son các bạn cũng cần đặc biệt quan tâm đến những thành phần độc hại có thể tồn tại bên trong thỏi son đó.

Propylparaben 

Các nhà khoa học hiện cho biết thành phần propylparaben tồn tại trong son môi có khả năng làm cho sự điều chỉnh, cân bằng của hệ nội tiết bên trong cơ thể có khả năng bị phá vỡ, bên cạnh đó nó cũng làm cho làn da trở nên dễ bị kích ứng. 

Triclosan 

Triclosan là một loại chất quan trọng, chị em phụ nữ phải đặc biệt lưu ý vì nó có hại cho cơ thể. Các nhà nghiên cứu, chuyên gia đã chưng minh rằng khi các con chuột được tiếp xúc với hóa chất này, não của chúng đã vận hành một cách gián đoạn, ngoài ra nó còn gây ra tình trạng suy tim và một loạt các vấn đề không tốt về cơ bắp. 

Bên cạnh đó, không ít nhà nghiên cứu cũng đã phát hiện rằng triclosan là chất có liên quan tới các vấn đề của tuyến giáp và  gây ra tình trạng vô sinh. Hóa chất này có khả năng làm gia tăng, phát triển lượng nội tiết tố androgens ở phụ nữ dẫn đến một loạt các vấn đề như là tăng cân, rậm lông, mụn... 

Nhôm và mangan 

Trong một số loại son có chứa 2 loại nguyên tố này, nhôm có thể giúp son môi trở nên bền màu, mangan là một loại chất có thể làm đổi từ màu đỏ sang hồng. Bên trong son môi sở hữu một lượng nhất định của nhôm và mangan, có khả năng làm cho người sử dụng chúng có thể bị bệnh Alzheimer và các vấn đề về não. 

Parabens 

Paraben là biến thể của dầu hỏa, người ta dùng nó như một chất bảo quản trong mỹ phẩm và son môi cũng không ngoại lệ. Các parabens có thể làm rối loạn sự cân bằng nội tiết tố đồng thời gây ra chứng viêm da. Chất này có khả năng gây ung thư vú, loãng xương, mãn kinh… Nhiều mỹ phẩm không ghi là Parapens nhưng lại ghi là: methylparaben, propylparaben, ethylparaben, buttylparaben – đây là các chất có tác hại như Parabens nên bạn cần lưu ý.

Xem thêm các vấn đề sức khỏe, chăm sóc sắc đẹp tại bệnh viện thẩm mỹ quận 8.

Nguyên Tắc Kiếm Soát Rối Loạn Cân Nặng Sau Sinh

Hãy hình thành cho bản thân thói quen lành mạnh, ăn uống và tập thể dục thường xuyên, chị em phụ nữ sẽ có thể sớm lấy lại vóc dáng sau sinh.  

Không tương tự như các người ăn kiêng bình thường hiện nay, cơ thể của chhij em phụ nữ mới sinh sẽ vô cùng cần chất dinh dưỡng nhất định để có thể đảm bảo việc nuôi con tốt. Và đây chính là một số nguyên tắc yêu cầu các bạn cắt giảm lượng thực phẩm nạp vào cơ thể nhất định, nhưng vẫn có khả năng giúp tăng cường năng lượng, và nhất là đảm bảo cơ thể khỏe mạnh để chăm sóc bé. 

Đừng bắt đầu ăn kiêng quá sớm 

Cơ thể của chị em cần phải có thời gian để có thể phục hồi. Các bạn hãy thư giãn cho đến khi kiểm tra sức khỏe của các bà mẹ sau sinh 6 tuần rồi mới có khả năng bắt đầu tính toán nghĩ đến lượng calo và lên cho mình một bản kế hoạch giảm cân khoa học. Thậm chí, nếu chị em phụ nữ còn đang trong thời điểm cho con bú, các chuyên gia trong lĩnh vực khuyên nên đợi cho đến khi bé cứng cáp được ít nhất là 2 tháng tuổi. Việc các bạn hình thành một chế độ ăn kiêng quá sớm sau khi mới sinh không bao lâu, chị em sẽ gây ra việc trì hoãn sự phục hồi cơ thể của bạn và dẫn đến tình trạng bạn cảm thấy mệt mỏi. 

Ngoài ra vấn đề trên ra, nếu việc các bạn cho con bú, chế độ ăn kiêng có thể tác động và ảnh hưởng đến nguồn sữa của bạn cho đứa bé của bạn. Nếu chị em kiên nhẫn và giúp cho cơ thể của các bạn có cơ hội để khởi động, bạn sẽ ngạc nhiên khi trọng lượng mất cơ thể được giảm đi một cách tự nhiên. 

Vận động 

Hãy thực tế rằng bạn sẽ không tìm thấy được loại thuốc kỳ diệu nào có thể giúp các bạn giảm cân thật nhanh trong thời gian ngắn. Bạn hãy hình thành cho mình một thói quen, một chế độ ăn uống lành mạnh cùng với việc các bạn kết hợp với việc luyện tập thể dục thường xuyên, hợp lí, khoa học chính là phương pháp tốt nhất cho các bạn có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng như ý. Và vấn đề quan trọng cần lưu ý là tập thể dục có thể giúp cơ thể của bạn trở nên săn chắc. 

Thời điểm cơ thể bạn đã sẵn sàng, các bạn hãy tiến hành bắt đầu bằng việc các bạn ăn ít hơn, kết hợp với việc vận động nhiều hơn. Chỉ với việc các bạn đi bộ nhanh hơn trong khi đẩy em bé đi dạo cũng sẽ giúp các bạn đốt mỡ thừa tiêu hao chất béo một cách hiệu quả.

Giảm cân từ từ 

Đừng bắt đầu ngay một chế độ ăn quá nghiêm ngặt. Phụ nữ cần tối thiểu 1.200 calo một ngày để duy trì sức khỏe, và hầu hết phụ nữ cần nhiều hơn thế - giữa 1.500 và 2.200 calo một ngày - để đủ năng lượng chăm sóc con nhỏ. Và nếu cho con bú, bạn cần tối thiểu 1.800 calo/ngày để nuôi dưỡng chính mình và em bé. 

Giảm cân quá nhanh có thể gây ra suy giảm nguồn sữa. Nó cũng có thể giải phóng độc tố lưu trữ trong mỡ vào máu - và vào nguồn sữa. 

Từ từ giảm 500 calo/ngày từ chế độ ăn uống hiện tại bằng giảm lượng thức ăn hoặc tăng cường độ hoạt động.

Xem thêm các vấn đề làm đẹp, chăm sóc sức khỏe tại bệnh viện thẩm mỹ quận 8.

Phương Pháp Giúp Trị Em Chăm Sóc Da “Mãi mãi Tuổi 20”

Đã có thời điểm nào chị em phụ nữ đã và đang đi tìm lời giải cho bí mật của “làn da không tuổi”? Không cần phải cố gắn nữa hoặc tìm kiếm nữa, với đôi dòng sau đây bạn sẽ có câu trả lời tốt nhất.

Bôi kem chống nắng đúng phương pháp 

Kem chống nắng chính là “BFF” của những chị em phụ nữ hiện đại muốn phòng vệ, bảo vệ da dưới sự ảnh hưởng, tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời. Không ít chị em “cao thủ” trong giới làm đẹp đều đã và đang tiến hành bôi kem chống nắng sau mỗi 2 - 3 giờ để có thể bảo vệ da. Việc chị em sử dụng kem chống nắng một lần vào mỗi sáng sẽ có khả năng không đủ để ngăn ngừa, giúp loại bỏ các tác hại từ tia cực tím, bảo vệ da suốt cả ngày dài. Cho nên chị em đừng quên “thủ” tuýt kem chống nắng nhỏ xinh vào túi xách nhé. 

Nước - Liệu pháp botox “0 đồng” 

Thay vì chị em phụ nữ tiến hành đi spa tiêm botox tốn kém, mất thời gian, mất công sức, chị em hiện nay vẫn có khả năng botox hoàn toàn tự nhiên cho cơ thể chỉ với số tiền là “0 đồng” nhờ vào vấn đề hằng ngày các bạn tiến hành uống nước thường xuyên. Da của Chị em được cấu tạo, hình thành từ khoảng 20% là nước. 

Trường hợp da các bạn thiếu nước sẽ trở nên khô ráp và xỉn màu, nhanh chóng lão hoá. Theo nghiên cứu, báo cáo của các chuyên gia thẩm mỹ, nước chính là botox tự nhiên có thể giúp làm đầy các tế bào, ngoài ra còn giúp da căng tràn và đầy sức sống. Vậy nên hãy tích cực uống nước để làn da lúc nào cũng luôn trong tình trạng căng mịn theo thời gian. 

Uống sô cô la - cách chống lão hoá “vi diệu” 

Khó có chị em bạn gái nào có thể khước từ, nói không với hương vị thơm ngon, quyến rũ của chocolate. Nếu như các nguyên liệu tự nhiên như rau củ, trái cây không có khả năng mấy hấp dẫn, làm cho bạn không thèm ăn được nhiều thì bạn có thểm tiến hành uống sô cô la để bù lại phần chất đó. Theo một nghiên cứu khoa học chứng minh, hằng ngày với một lượng vừa phải sô cô la, cơ thể bạn sẽ không hề bị nóng hay xuất hiện nổi mụn như lời đồn đâu nhé. 

Có thể bạn không nhận ra được nhưng Sô cô la được sản xuất, hình thành từ quả ca cao tự nhiên, đây chính là một loại thực phẩm được đánh giá là cực kì tốt cho sức khỏe của con người. Không chỉ có thể làm cho não bộ phát triển, xương chắc khỏe, ổn định, cân bằng huyết áp mà nó còn có công dụng vô cùng tuyệt vời cho da. Với thành phần flavanod có chức năng chống oxy hóa, hổ trợ cho da hình thành “áo giáp” tự nhiên để có thể chống lại sự “xâm hại” của tia cực tím từ bên trong. Điểm đáng lưu ý hơn nữa của flavanod trong sô cô la được đánh giá là nó còn có thể giúp cải thiện cấu trúc da, làm cho bạn sở hữu làn da “không tuổi” theo năm tháng. Cho nên, các nhà khoa học đã đánh giá sô cô la như một loại kem chống nắng tự nhiên. 

Ngoài ra, tâm trạng thoải mái, vui vẻ còn là yếu tố giúp bạn duy trì “phong độ” trẻ trung. Sô cô la “vi diệu” giúp bạn cải thiện cảm xúc tiêu cực, mang đến trạng thái vui vẻ, lạc quan. Khoa học chứng minh, sô cô la có chứa nhiều magie, một loại khoáng chất có khả năng “mang đi” những cơn căng thẳng, đau đầu của bạn. Đồng thời trong sô cô la cũng giải phóng endorphin, hóc môn hạnh phúc bên trong cơ thể, đem lại cảm giác phấn khởi, yêu đời. Vì vậy, đừng ngần ngại uống 2 cốc sữa sô cô la mỗi ngày để bảo vệ sự tươi trẻ, hồng hào của làn da, bạn nhé! 

Hãy yêu quý và chăm sóc làn da bằng cách áp dụng những nguyên tắc đơn giản trên. Làn da “không tuổi” chắc chắn sẽ không còn là “chuyện cổ tích” nữa đâu nhé!

Xem thêm các phương pháp làm đẹp, chăm sóc sức khỏe tại bệnh viện thẩm mỹ quận 8. 

Bí Quyết Thần Kỳ Giúp Sống Khỏe Từ 5 Vùng Đất Có Tuổi Thọ Cao Nhất Thế Giới

Theo thống kê chị em phụ nữ Okinawa (Nhật) rất ít trường hợp mắc phải ung thư vú nhờ đậu nành lên men. Ngoài ra người Icaria (Hy Lạp) không bị căn bệnh mất trí do việc sử dụng dầu ô liu. Còn đất nước Sardinia ưa thích sử dụng rượu vang nên rất ít trường hợp mắc bệnh tim.

Theo thống kê thì các nơi được mệnh danh là các "điểm xanh" Sardinia (Italy), Okinawa (Nhật Bản), Loma Linda (Mỹ), Nicola Peninsula (Costa Rica) và Icaria (Hy Lạp) không chỉ dẫn đầu thế giới về việc người dân có tuổi thọ cao mà số người dân mắc phải các căn bệnh ung thư, bệnh tim, mất trí cùng nhiều các căn bệnh khác lúc nào con số cũng  luôn ở mức thấp. Mình sẽ chia sẽ đôi dòng dưới đây chính là phương pháp có thể giúp kéo dài cuộc sống khỏe mạnh, tuổi thọ cao của 5 khu vực này.

Đất nước Italy, Sardinia 

Sardinia chính là một hòn đảo lớn thứ hai Đại Trung Hải, đảo Sardinia bị cô lập cả về địa lý và lẫn cả văn hóa. Thế nhưng, con số thống kê cho thấy rằng việc sống thọ đến 100 tuổi của rất nhiều người dân nơi đây cao gấp 10 lần mặt bằng chung của các nước phương Tây. 

Cho đến hôm nay, người Sardinia vẫn duy trì lối sống truyền thống của họ, họ rất coi trọng gia đình, tự tiến hành đánh bắt cá, cộng thêm việc nuôi trồng các nguồn lương thực, thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, rau củ. Họ chú trọng trong việc ăn thực vật rau xanh, các loại củ để có thể bổ sung chất xơ cùng chất chống oxy hóa và cộng thêm việc uống sữa dê, sữa cừu để nhằm kiểm soát tốt nồng độ cholesterol trong cơ thể.  

Ngoài ca cư dân Sardinia còn có thói quen, tập tục uống trà có nguyên liệu từ cây kế sữa, chúng thì vốn nổi tiếng nhờ vào khả năng kháng viêm rất tốt. Bên cạnh đó họ còn rất ưa thích rượu vang, một loại thức uống dồi dào chất chống oxy hóa nên cơ thể họ rất khỏe mạnh, hiếm khi mắc bệnh tim.

Okinawa (Nhật Bản) 

Theo thống kê thì tỷ lệ ung thư, và các căn bệnh mất trí, bệnh tim mạch tại những hòn đảo thuộc tỉnh Okinawa, nằm ở phía cực nam của đất nước Nhật Bản cho thấy là rất thấp. Chị em phụ nữ Okinama cũng được đánh giá là những phụ nữ có tuổi thọ cao nhất thế giới. Nguyên nhân có tuổi thọ lớn như vậy là do họ tiến hành nạp vào cơ thể nhiều loại rau củ quả, yếu tố quan trọng chính là khoai lang và đậu phụ, tồn tại trong chúng rất ít calo, giàu chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể. Các loai nguyên liệu, sản phẩm từ đậu nành lên men cũng có thể làm cho giảm đáng kể nguy cơ ung thư vú rất tốt.

Loma Linda (Mỹ) 

Ở khu vực Loma Linda tập trung rất nhiều các tín đồ ăn chay. Họ nạp rất nhiều loại đồ ăn có lợi, đặc biệt chính là các loạt hạt, rau củ và có cả ngũ cốc nguyên hạt được sử dụng để làm nguyên liệu nấu nướng. Theo báo cáo cho thấy rằng việc người dân nơi đây ăn đậu lăng hoặc đậu gà 3-4 lần mỗi tuần sẽ có khả năng làm giảm 30% tỷ lệ có thể dẫn đến ung thư ruột. Ngoài ra, người Loma Linda thì không uống rượt xa rượu, họ chú trọng uống nhiều nước, thường xuyên vận động và dùng bữa tối nhẹ.

Xem thêm các phương pháp làm đẹp tại bệnh viện thẩm mỹ quận 8. 

Các Loại Bệnh Bạn Sẽ Dễ Dàng Mắc Phải Khi Đi Du Lịch vào Mùa Thu

Việc đi du lịch vào mùa thu làm  cho không ít  người, thanh niên, bạn trẻ cảm thấy tinh thần thoải mái, dễ chịu, thư giản nhưng hiếm người có thể nhận biết được rằng, mùa thu cũng là thời điểm vàng có khả năng gia tăng các bệnh truyền nhiễm. 

Không khí của mùa thu không giống như tiết trời oi bức của mùa hè, và nó cũng không trở nênlạnh giá như mùa đông, vào mùa thu đem lại tiết trời mát mẻ, dễ chịu, cho con người. Và mùa thu cũng chính là thời điểm hoàn hảo để mọi người có thể xách balo lên và đi du lịch.  

Thế nhưng, ít người nào có thể nhận biết, để ý rằng đây cũng chính là thời điểm chủ yếu làm tăng mạnh các khả năng lây bệnh truyền nhiễm. Lí do cho việc này được xác định là con người khi tiến hành đến những nơi xa lạ, các ban phải tiếp xúc với không ít người lạ, môi trường sống, sinh hoạt khác nhau giữa các vùng miền làm cơ chế sinh học của bạn trở nên lạ lẫm, lưu ý quan trọng là thời điểm này thì các loại vi khuẩn sinh sôi, sản sinh, nảy nở rất mạnh. 

Theo trung tâm kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ, họ cho rằng việc mắc bệnh tật phát sinh vào mùa thu, đặc biệt là con người đi du lịch vào thời điểm mùa thu sẽ không có gì quá nghiêm trọng nhưng chúng sẽ làm cho cơ thể của bạn vô cùng khó chịu, cuộc sống, sinh hoạt hằng ngày trở nên khó khăn hơn, thời gian lâu dài có thể có nguy cơ phát triển tăng trưởng thành bệnh mãn tính. Lưu ý vào mùa thu, thân thể của con người  bắt đầu dễ dàng có khả năng bị nhiễm lạnh hơn, và chúng sẽ tạo điều kiện môi trường tốt cho các loại vi khuẩn tấn công mạnh hệ miễn dịch của con người. Chính vì vậy, việc chúng ta đi du lịch vào mùa thu nếu không biết cách bảo vệ, phong tránh sẽ làm cho cơ thể sẽ làm cho bạn vô tình bị mắc phải các căn bệnh lây nhiễm nguy hiểm. 

Một số căn bệnh bạn sẽ dễ dàng mắc phải khi tiến hành đi du lịch vào mùa thu: 

1. Cảm cúm Nghiên cứu mới từ Đại học Aberystwyth đã chứng minh rằng việc con người bắt tay làm lây truyền vi khuẩn sẽ tăng gấp 10-20 lần so với khi chúng ta chỉ tiến hành chạm nắm đấm vào nhau. Vào thời điểm này, nguy cơ lây nhiễm này càng phát triển, tăng cao do yếu tố nền nhiệt độ sáng lạnh và buổi trưa thì nóng tối ẩm. Trường hợp nắm tay giao tiếp, bắt tay nhau cũng sẽ xảy ra nhiều hơn, cao hơn vào giai đoạn đi du lịch. 

Từ các hành động đơn giản, nhỏ nhặt nhất ấy cũng sẽ có khả năng tạo ra môi trường cho vi khuẩn sản sinh, nảy nở, dẫn đến các cơn hắt hơi, sổ mũi… đặc biệt là vào thời điểm tiết trời  mùa thu, sức đề kháng của con người trở nên suy giảm nhiều, nguyên do là do khí trời bất ngờ chuyển mùa, cộng thêm việc chúng ta tiến hành du lịch ở những vùng miền khác nơi mình quen sinh sống, sinh hoạt hằng ngày càng làm cho khả năng lây nhiễm tăng mạnh. 

2. Sốt virus Sốt virus là một căn bệnh chúng ta hay mắc phải trong thời điểm tiết trời giao mùa, biểu hiện của căng bệnh này chính là nguyên do sốt phát ban, cúm... nền nhiệt độ môi trường từ 38,5 độ C trở lên. Vào mùa này các đối tượng dễ bị bệnh này chính là người già và trẻ em do sức đề kháng của con người trở nên yếu đi. Triệu chứng của bệnh có thể nhận biết dễ dàng khi phát hiện các biểu hiện như là sốt, hắt hơi không ngừng, công thêm việc chảy nước mắt nước mũi, đỏ mắt, đau nhức cơ, khớp, đau đầu... 

3. Viêm họng Vào mùa thua, căn bệnh viêm họng là rất thường dễ mắc phải do miễn dịch của chúng ta trở nên yếu đi cộng thêm khí trời ẩm thấp, lúc thì hô hanh, kết hợp với các cơn gió lạnh liên tục. Với căn bệnh này triệu chúng có thể nhận biết được chính là đau cổ họng, ớn lanh, sốt, đau đầu và buồn nôn hay thỉnh thoảng chúng ta sẽ bị nôn. Cổ họng của chúng ta trở nên tấy đỏ, sưng amidan… 

4. Dị ứng da Dị ứng da là một căn bệnh thường xảy đến cho một số người vào thời điểm mùa thua. Nguyên nhân là do nhiệt độ giảm, hanh khô, cộng thêm các loại phấn hoa, bụi bông, lông súc vật, khói … cũng là các nguyên nhân có thể làm cho da của bạn xảy ra tình trạng bị dị ứng, nổi mề đay. Khi đi du lịch rât dễ mắc phải các bệnh này bởi việc tiếp xúc mới môi trường sống khác, thay đổi khí hậu đột ngột.

Xem thêm các phương pháp làm đẹp tại bệnh viện thẩm mỹ quận 8. 

Phương Pháp Vàng Lấy Lại Vóc Dáng Cho Các Chị Em Phụ Nữ Sau Sinh

Việc cải thiện cơ thể trở nên xuống cấp trầm trọng sau khi sinh của chị em phụ nữ đã trở thành vấn đề vô cùng cấp bách. Vùng bụng, đùi, tích tụ rất nhiều mỡ, tệ hơn ngực không còn căng tròn như trước mà nay đã có dấu hiệu bị chảy xệ. Với các phương pháp sau đây, chị em phụ nữ sẽ sớm có lại được thân hình như ý muốn. 

Theo các nghiên cứu mới nhất hiện nay về các bà sau khi sinh, họ đa phần đều cảm thấy buồn rầu, chán nản với thân hình của mình, nhưng việc có thể giảm béo lại trở nên vô cùng khó khăn với họ. Đừng từ bỏ hy vọng, khó khăn không đồng nghĩ với không thể, bằng chứng là không ít người đã giảm cân thành công.

Với vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp phái đẹp giảm cân một cách hiệu quả, đúng cách với các chế độ thực đơn dinh dưỡng, phù hợp, kết hợp việc luyện tập cơ thể hợp lý sẽ giúp cho họ lấy lại vóc dáng mong muốn, ngoài ra còn tăng cường sức khỏe cho các chị em sau khi sinh.

1. Thực đơn ăn uống khoa học, hợp lí.

Các chị em sau khi sinh nên đảm bảo cho cơ thể mình có đầy đủ chất dinh dưỡng, vi chất tốt bằng việc ăn nhiều rau xanh, củ quả, trái cây. 

không nên ăn quá nhiều các loại thực phẩm protein giàu mỡ, chất béo, đường, tinh bột.

Kết hợp ăn các loại cá có giàu omega 3 như cá hồi, mòi, ngừ. Bổ sung cho cơ thể lượng nước đầy đủ để chúng có thể tiến hành thanh lọc các chất độc tố, chất béo, mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Một lượng nước hợp lí cho mỗi ngày chị em nên bổ sung là 2 lít nước, ngoài ra bạn có thể bổ sung thêm bằng nước ép trái cây.

2. Luyện tập cơ thể bằng các bài tập đơn giản:

Đối với chị em phụ nữ sau khi đã có em bé rồi việc khiến họ cảm thấy việc luyện tập cơ thể trở nên khó khăn là do lúc nào họ cũng cảm thấy cơ thể mình rất là mệt mỏi, uể oải.

Để có thể khắc phục điều này, đảm bảo giấc ngủ là việc làm cần thiết để bổ sung năng lượng cho cơ thể. Các bạn có thể buổi trưa tranh thủ ngủ một ít, hoặc lúc đứa con ngủ, bạn cũng nên tranh thủ thời gian ngủ cùng chúng.

Với  các động tác đơn giản, nhẹ nhàng, giúp tinh thần, cơ thể thư giản, thoải mái thì yoga là một loại hình phù hợp cho các chị em sau khi sinh. Không chỉ có thể giúp cơ thể bạn thư giản, còn là phương án giúp bạn đốt mỡ thừa chất béo một cách hiệu quả, từ đó cân nặng, vóc dáng của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.  Các bạn sau khi sinh xong hãy đợi 6 tháng sau hãy tiến hành luyện yoga bằng các bài tập đơn giản đi lên nâng cao bạn nhé. 
Xem thêm các phương pháp làm đẹp tại bênh viện thẩm mỹ quận 8 

Bật Mí Mẹo Giúp Bạn Sống Thọ Hơn Người Bình Thường

Ở Những nước phát triển như Mỹ, họ luôn quan tâm đến việc làm thế nào mới có thể tăng tuổi thọ, sống khỏe, lành mạnh. Và gần đây các nghiên cứu về việc lưu ý những vấn đề gì có thể sẽ giúp bạn tăng tuổi thọ, sống lâu hơn (tạp chí time)

1. Tuổi thọ sẽ tăng nếu sống có trách nhiệm, ý thức.

Ở đại học Stanford họ đã nghiên cứu và công bố rằng những người có tính cách cẩn thận, tỉ mỉ, làm việc có kế hoạch, khoa học, sự kiên trì, thì tuổi thọ có xu hướng cao hơn những người khác. Ở họ đức tính tự giác cao, nên họ luc nào cũng có thể lựa chọn, quyết định đúng đắn từng việc trong cuộc sống của họ dù là hôn nhân, công việc, bạn bè, sức khỏe. Chính vì vậy lối sống lành mạnh của họ giúp họ ít tử vong hơn, không hút thuốc,  không gây tai nạn hoặc đua xe…

2. Thời khóa biểu ăn uống phù hợp.

Theo một nghiên cứu của các chuyên gia, những người dân ở Địa Trung Hải, họ thường ăn nhiều trái cây, rau xanh, hạt, quả, củ các loại lành mạnh nên tuổi thọ của họ lúc nào cũng cao. Không chỉ thế với chế độ ăn uống như vậy người già, người cao tuổi có thể ngăn ngừa được nguy cơ mắc phải bệnh tim, cải thiện trí nhớ. (xem thêm Các bí quyết làm đẹp tại blog bệnh viện thẩm mỹ quận 8)

3. Vui vẻ thì tốt, nhưng quá lạc quan lại gây tác hại xấu

Thương chúng ta thường chia sẽ với nhau cứ sống vui vẻ, vô tư, không phải lo nghĩ sẽ rất có lợi cho sức khỏe của con người. Thế nhưng các nhà nghiên cứu đã lưu ý rằng, nên sống lạc quan, vui vẻ, nhưng đừng “suy nghĩ lạc quan thái quá” sẽ ảnh hưởng tới tuổi thọ của các bạn. Khi chúng ta quá lạc quan, thường sẽ có thể bỏ xót điều gì đó quan trọng, đặc biệt là khi mang bệnh trong người ta sẽ có thể vô tình bỏ qua các rủi ro mà không tiến hành điều trị sớm.

4. Ngồi một chổ trong thời gian dài.

Theo một thống kê thì những người với tuổi đời đã 25 tuổi mà suốt ngày ngồi làm việc một chổ quá lâu, liên tục nhiều đồng hồ liền, hoặc xem tivi trong thời gian dài, cứ một giờ đồng hồ bạn sẽ giảm mất 22 phút tuổi thọ.  

Các Công Thức Làm Đẹp Từ Sữa Ong Chúa

Với các tín đồ làm đẹp sữa ong chúa là một loại sản phẩm làm đẹp rất hiệu quả cho chị em phụ nữ. Để sở hữu một làn da đẹp, sữa ong chúa là một người bạn không thể thiếu với chúng ta.

Với các công thức làm đẹp từ sữa ong chúa dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu các công thức làm đẹp cho da tuyệt vời.

1. Sữa ong chúa tươi, mât òng và lòng đỏ trứng gà.

Nguyên liệu chuẩn bị bao gồm: 50ml sữa ong chúa tươi, 1 lòng đỏ trứng ga, 1 thìa mật ong nguyên chất.

Tiến hành hòa trộn tất cả các loại nguyên liệu lại với nhau. Sau đó rửa sạch da mặt và tay, dùng tay thoa hỗn hợp lên da mặt rồi massage đều cho da dễ dàng thấm các dưỡng chất vào. Sử dụng liên tiếp 1 tuần lễ, sau đó nghĩ 7 ngày rồi tiếp tục, đến khi da của bạn trở nne đẹp, đỏ hồng thì nghỉ.

Thời điểm tốt nhất để sử dụng loại hỗn hợp này chính là vào buổi tối khi đi làm về bạn hãy tận hưỡng những giây phút thư giản kết hợp với việc chăm sóc da hiệu quả này.

2. Làm đẹp từ sữa ong chúa tươi, dầu thực vật và nước hoa hồng:

Cách làm:Chuẩn bị ½ muỗng cafe sữa ong chúa, 1 muỗng dầu thực vật, 1 muỗng cafe nước hoa hồng.

Cho các nguyên liệu này vào chén sạch, trộn đều thành một dạng nhũ tương sền sệt. Dùng cọ phết lên da sạch, để tầm 20 phút. Lau rửa sạch lại bằng nước sạch và thấm khô da. Thực hiện mặt nạ này 2 tuần 1 lần.

Mẹo Hay Giúp Dưỡng Da Đẹp Vào Những Dịp Du Lịch

Đối với chị em phụ nữ việc sở hữu được một làn tươi trẻ, trắng sáng, đẹp mịn màng đó là mơ ước của không ít phái đẹp. Nhưng để đảm bảo một làn da luôn tươi trẻ, trắng sáng trong nhưng ngày hè nắng nóng là một vấn đề luôn gây khó khăn cho chị em phụ nữ.

1. Giữ gìn da luôn ở tình trạng sạch sẽ.

 Vào những ngày hè, các chất bẩn, bụi bẩn, và khí hậu thất thường của nước ta sẽ rất dễ làm cho da của chúng ta tiết nhiều chất nhờn, và nhiễm khuẩn. Chính vì nguyên nhân này mà ta phải thường xuyên giữ cho da ở tình trạng sạch sẽ, thông thoáng.

Để có thể làm được điều này, bạn hãy chú ý tắm rửa khi đã trở về nhà. Bằng cách cơ bản này bạn sẽ có thể giữ da luôn luôn ở tình trạng khỏe, tốt nhất.

2. Ngăn ngừa, không cho da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Việc chúng ta để cho ánh nắng mặt trời tiếp xúc quá nhiều với da sẽ gây ra tình trạng cháy nắng, sạm da, làm cho da nhanh chóng lão hóa, tệ hơn có thể dẫn tới tình trạng ung thư da.

Chính vì vậy khi  ra đường ta hãy lưu ý các khung giờ cần tránh, nhằm để bảo vệ da. Thời điểm nắng ảnh hưởng cho da nhiều nhất là từ 10h sáng tới 15h chiều. Tuy nhiên việc phơi nắng sớm từ 5-10 phút sẽ giúp da chuyển hóa cholesterol dưới da thành vitamin D và cần thiết cho cơ thể có thể hấp thụ canxi.

Bạn hãy kết hợp với việc che chắn da bằng việc mặc áo khoác, găng tay, khẩu trang, đeo kính râm.

3. Sử dụng da chống nắng.

Đây là phương pháp đơn giản, nhưng lại mang lại hiệu quả vô cùng cao cho việc chống nắng cho da. Bạn nên tập cho bản thân thói quen sử dụng kem chống khi ra ngoài. Lưu ý chọn lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp cho loại da của mình.

4. Bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể.

Việc đảm bảo cho cơ thể chúng ta lượng nước cần thiết trong những ngày hè nóng bức. Bởi trong những ngày này cơ thể bạn sẽ tiết nhiều mồ hôi, nên cơ thể sẽ dẫn đến tình trạng mất nước, da sẽ trở nên khô, thô ráp, không sức sống. 

Phương Pháp Giảm Cân Của Phụ Nữ Pháp

Đôi với chị phụ nữ, sở hữu một thân hình thọn gọn quyến rũ, với 3 vòng đạt chuẩn luôn là mong muốn hàng đầu của họ. Với một chút mẹo nhỏ giảm cẩn của người Pháp dưới đây bạn có thêm kinh nghiệm để có thể giúp bạn thực hiện mong muốn một cách hiệu quả nhất.

Có môt phụ nữ 27 từ Melbourne đã bày tỏ cảm xúc của mình khi nói bà đã rất may mắn khi đọc được cuốn sách  “French Women Don’t Get Fat”. Một cuốn sách giới thiệu về khẫu phần ăn để giảm cân, và phương pháp giảm cân vô cùng khoa học và hiệu quả. Người phụ nữ này đã đặc triết lý của tác giả vào thực tiễn và không lâu sau đó 2-3 tuần liên tiêp bà đã gặt hái được thành công.

Trước tiên, tôi bớt khẩu phần ăn của bản thân lại. Tôi thưởng thức từng miếng, lựa chọn chất lượng và giảm đi số luongj. Tôi kết hợp trọng bữa ăn của mình một cốc rượu vang đỏ vào bữa ăn, để tăng sự thú vị.

Tôi không ngần ngại đem chocolate vào mỗi bữa ăn, nhưng tôi chỉ ăn với một miếng nhỏ, nhưng đó lại lại miếng chocolate chất lượng, tốt nhất. Tôi vô tình bỏ qua các bộ phim truyền hình vô cùng hay khi nó xuất hiện đúng lúc tôi đang thưởng thức chúng.

Điều tôi muốn đúc kết ở đây đó chính là việc tôi ăn nhiều thực phẩm khác nhau qua nhiều tuần liên tiếp và vị giác của tôi không bao giờ ngán ngẫm khi thưởng thức chúng. Quan trọng là phải đa dạng và chất lượng trong khẩu phần ăn là 2 yếu tố hàng đầu phải có chiến dịch giảm cân.

Tôi tăng cường đi bộ nhiều hơn so với thời gian trước ( hơn 30’ cho một lần đi, 1 tuần 5 ngày). Kết hợp với đi bộ tôi luyện tập bằng trọng lượng cơ thể 2 -3 lần trong môt tuần.

Trong 3-4 tuần đầu, tôi đã giúp bản thân mình giảm được từ 5-7 kg. Chứng tỏ việc luyện tập của tôi đã có được kết quả như tôi mong muốn, trong những ngày đi dạo chơi, uống nước cùng bạn bè tôi không còn phải lo lắng về thân hình quá cỡ của mình. Quần áo của tôi trước đây cũng dần trở nên rộng hơn từng ngày.

Khi được nghe và chứng kiến không ít người khác than phiền về cân nặng của họ vì nhiều nguyên nhân, lí do như không có thời gian, gia đình… tôi chỉ muốn khuyên họ là hãy tìm đên cuốn sách “French Women Don’t Get Fat” để tìm ra cho mình một triết lý phù hợp mà vị tác giả đó đã trao vào cuốn sách này. 

Đôi Nét Về Phun Xăm Thẩm Mỹ An Toàn Cho Phái Đẹp

Chủ đề làm đẹp từ trước tới nay luôn được mọi người đặc biệt quan tâm nhất là đối với chị em phụ nữ chúng ta trong xã hội hiện đại ngày nay. Không ít chị em đã tranh thủ thời gian tìm đến phương pháp thẩm mỹ hiện đại, trong đó kỹ thuật xăm chân mày ở vn ta rất được chị em ưa chuộng. Nhưng không phải ai cũng có được kết quả sở hữu một dáng chân mày đẹp, quyến rũ, như bản thân mong muốn mà vẫn đảm bảo được an toàn. Rất nhiều yếu tố hiện nay, trong ngành thẩm mỹ có thể ảnh hưởng trực tiếp tới bạn có sở hữu một chân mày đẹp, thân thiện hay không. Đôi dòng chia sẽ dưới đây sẽ giúp cho chị em xóa tan đi nổi lo lắng này.

Ngày nay việc làm đẹp rất được chị em phụ nữ quan tâm và hiện làm đẹp thẩm mỹ tạo hình hiện đại đang là xu hướng của giới trẻ. 

Lưu ý tới chất lượng của màu mực là việc làm cần thiết:

Không ít người, chị em đã rất ân hận khi lơ là với vấn đề này, vì hấp tấp, mong muốn kết quả nhanh chóng hay ham rẻ mà không tìm hiểu kĩ lưỡng, sử dụng loại màu mực không đảm bảo nguồn gốc nên chân mày thường bị không lên đúng màu và phai màu, nhạt màu... Đa số người sở gặp phải cảnh này và tìm đến các chuyên gia giải thích là do cơ địa hay quan trọng đó chính là chất lương của màu mực được sử dụng không đảm bảo.

Màu mực tiêu chuẩn chất lượng thì phải được kiểm tra rõ ráng nơi xuất xứ và thành phần màu mực tự nhiên cao sẽ đảm bảo không gây nôi mẫn ngứa hay là kich ứng da, và độ bền của màu cũng se lâu dài.

Tìm hiểu kĩ càng qui trình phun xăm có đảm bảo an toàn:

Một ca phun xăm trước khi diễn ra sẽ được cơ sở hay bệnh viện thẩm mỹ làm đẹp tư vấn kĩ càng, cả về yếu tố chất lượng lẫn độ an toàn, dáng chân mày nào phù hợp với gương mặt và cuối cùng là kiểm tra dụng cụ được sử dụng phun xăm có được vô trùng chưa.

Dụng cụ, màu mực, vật liêu... dùng để phun xăm phải đảm bảo tuyệt đối về việc vệ vinh, vô trùng.

Một nơi thẩm mỹ uy tín, chất lượng sẽ đảm bảo về cả mặt cở sở vật chất hiện đại, công nghệ tiên tiến, và cả kỹ thuật phải được chuyển giao từ nước ngoài. Và tay nghề của người thợ là vô cùng quan trọng trong việc bạn có sở hữu một dáng mày đẹp hay không.

Phải đặt biệt lưu ý tới khâu vệ sinh thiết bị được sử dụng phun xăm, phải được vệ sinh kĩ càng, kim được sử dụng phải thay mới, và mực xăm, găng tay đều phải được vệ sinh an toàn…. Nếu các vấn đề này không được lưu ý thì nguy cơ lây nhiễm các mầm bệnh nguy hiểm là rất cao, thậm chí là căn bệnh nguy hiểm HIV.

Ngành thẩm mỹ làm đẹp công nghệ hiện đại phát triển nhanh chóng, đáp ứng nhu cầu làm đẹp cho chị em phụ nữ. Nhưng các bạn cần phải lưu ý khi đi làm đẹp, cần phải tìm hiểu thông tin kỹ càng về dịch dụ thẩm mỹ mà phim muốn sử dụng như là “cắt mắt có đau không, nâng ngực nội soi có ảnh hưởng tới thiên chức làm mẹ, nâng mũi sline Hàn Quốc giá bao nhiêu, cơ sở thẩm mỹ uy tín ở thành phố Hồ Chí Minh….” Có rất nhiều câu hỏi, vấn đề cần phải đặt ra và giải đáp để các bạn có thể đảm bảo cho mình có được một kết quả thẩm mỹ hoàn hảo mà vẫn đảm bảo được an toàn. 

Phương Pháp Dưỡng, Chăm Sóc Da Tốt Nhất Vào Mùa Lạnh

Vào mùa ở Việc Nam Chúng ta sở hữu các đặc trưng như là thời tiết hanh khô, giá rét… Và những nguyên nhân này thì sẽ làm cho da của bạn trở nên khô, thô ráp, bong tróc, tệ hơn sẽ chảy máu. Đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ luôn chú trọng vẻ đẹp làn da của mình.

Để có thể bảo vệ được làn da của mình trong những ngày thời tiết trở lạnh thì chúng ta cần phải lên kế hoach chăm sóc cho da chúng ta ngay từ giây phút này.  

1. Rửa mặt 2-3 mỗi ngày:

                              

Không ít chị em phụ nữ có suy nghĩ là vào ngay thời tiết lạnh thì da chúng ta sẽ không tiết ra mồ hôi, da vẫn sẽ đảm bảo sạch sẽ nên rất là hạn chết rửa mặt bằng nước.

Một nguyên do khác nữa đó chính là các bạn không rửa mặt bằng nước lạnh. Bạn có thể sẽ nhận được hậu quả là làm lỗ cho chân lông bị bí bởi bụi bẩn, hoặc chất nhờn trên da,… từ đó da sẽ dễ sanh ra mụn.

Khi thời tiết trở lạnh thì các bạn càng phải cần làm sạch mặt để cho chân lông của da mặt ở tình trạng thông thoáng. Tuyệt dối không được làm sạch da mặt với nước nóng, vì chúng có thể làm bỏng da mặt của bạn, phản tác dụng làm cho da của bạn khô nhiều hơn.

2. Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da:

                                    

Trong kem dưỡng ẩm hàm chưa các dưỡng chất có thể giúp cho da luôn khỏe đẹp, duy trì độ ẩm phù hợp trong những ngày hanh khô như vậy.

Bạn nên chú ý lựa chọn kem dưỡng phù hợp cho da của mình.
Thời gian thích hợp nhất để có thể sử dụng kem dưỡng ẩm chính là lúc trước khi chúng ta ngủ và vào buối sáng sớm. Không chỉ giúp dưỡng da, da của bạn của sẽ trắng lên nếu bạn sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên.

3. Sử dụng kem chống nắng:

Vào những ngày nắng ở thời tiết lạnh thì sẽ không gay gắt như những ngày thông thường trong năm nhưng trong chúng vẫn tiềm tàng tia cực tím có hại cho da. Chính vì vậy việc bạn cần phải trang bị cho da mình một lớp kem chống nắng khi phải ra ngoài lâu hơn 30’ phút.

Một điều lợi nữa khi bạn sử dụng kem chống nắng cho da khi ra ngoài là bạn sẽ ngăn ngừa được lão hóa da.

4. Uống nhiều nước:

Bạn phải đảm bảo cơ thể của bạn có đủ lượng nước cần thiết để không làm cho da bạn bị khô. Không chỉ ở những ngày thời tiết nóng nảy cơ thể của bạn mới cần bổ sung nước đầy đủ mà cũng phải kể cả những ngày lạnh. Trời lạnh bạn càn phải đảm bảo cơ thể đủ nước để giữ độ ẩm cho da.

5. Sử dụng mặt nạ dưỡng da:

Việc tiến hành đắp mặt da cung cấp các chất dinh dưỡng, khoáng chất trực tiếp cho da là một việc làm vô cùng hiệu quả cho những ngày thời tiết khô hanh như vậy.

Trong 1 tuần bạn nên chia đều ngày ra đặp mặt nạ dưỡng da từ 2-3 lần và duy trì như vậy trong suốt mùa lạnh để giúp da có đủ dinh dưỡng và trở nên khỏe mạnh.

Bạn có thể tham khảo một số mặt na dưỡng ẩm cho da cho nguồn gốc từ các nguyên liệu tự nhiên như là: dầu dừa, dầu oliu, mật ong , lòng đỏ trứng gà….

Bất Ngờ Với Các Phương Pháp Làm Thon Gọn Mặt Một Cách Nhanh Chóng

Hiện nay không ít chị em phụ nữ đang phải đau đầu, trằn trọc với việc sở hữu một gương mặt tròn trĩnh mà không biết phải làm thế nào mới có thể làm chúng trở nên thon gọn hơn.

Một gương mặt thon gọn, xinh đẹp, quyến rũ hơn thu hút mọi ánh nhìn 

1.Không Uống Rượu

Không phải ai cũng có thể hiểu được hết tác hại của rượu đối với cơ thể của chúng ta. Việc uống rượu sẽ làm cho cơ thể chúng ta tích nước và gây nên tình trạng mặt béo lên. Ngoài ra trong rượu còn có nhiều thành phần không tốt, và chúng dường như là từ đường, chính vì vậy đối với chị em nào mong muốn giảm cân, giảm béo cho mặt, cơ thể thì hãy dừng ngay thói quen uống rượu.

2. Nên Uống sữa nhiều

Có lẽ không ít chị em lầm tưởng rằng việc chúng ta uống sữa hằng ngày chính là nguyên do làm cho cơ thể chúng ta béo lên, cân nặng tăng lên. Nhưng đó chính là một sự hiểu biết sai lệch.

Bên trong sữa có chứa chất canxi và đó chính là một loại chất giúp làm suy giảm đi nồng độ của dihydroxy vitamin D3. Đây chính là một loại vitamin có lợi cho việc giảm cân. Bởi nó đẩy mạnh sự tăng trưởng của tế bào mơ, chất béo trong cơ thể chúng ta,  do đó làm cho đẩy nhanh quy trình giảm cân của chế dinh dưỡng giảm calo.

3.Massage cho mặt

Massage cho mặt là một phương pháp giảm mỡ hiệu quả mà không phải ai cũng có thể biết và làm đúng. Bằng cách chúng ta trực tiếp tiếp xúc lên gương mặt, là biện pháp đánh tan mỡ mặt một cách hữu hiệu nhất, và đem đến cho bạn một gương mặt thon gọn, thanh tú mà bạn hằng mong muốn.

Bắt đầu động tác với 2 tay chắp vào nhau, sau đó cho chúng ép sát lên trên mặt. Kế tiếp dùng 2 ngon tay cái vuốt từ từ cằm lên trên thái dương theo chiều ngược lên (tiến hành làm động tác này nhiều lần, trong một ngày, vào những lúc rảnh rỗi, không lâu sau bạn sẽ có một gương mặt thon gọn như ý.

Động tác kế tiếp bạn hãy sử dụng 1 tay ấn vừa vào đầu sau đó bạn hay đẩy nhẹ nó về phía bên trái rồi chuyển từ từ sang bên phải. Với động tác này mỡ và chất béo sẽ được đánh tan ở bên cằm